Aktualisiert (29. Oktober 2011)

Probleme am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft, in der Familie? Der Workshop A richtet sich an Menschen, die einen Erfahrungsaustausch über ihre Erlebnisse und Gefühle im oft rauen Alltag wünschen. — Vielleicht gibt es andere Möglichkeiten, mit belastenden Situationen umzugehen? Lernen Sie die neuesten und wirksamsten Bewältigungsmethoden für den Umgang mit Stress, belastenden Gedanken und Ängsten kennen!

Was geschieht im Workshop A?

In der ersten Hälfte des Workshop-Termins können sich die Teilnehmer über ihre Erlebnisse im Alltag und ihre Erfahrungen beim Anwenden neu erlernter Verhaltensweisen austauschen. Damit jeder in gleicher Weise zum Zuge kommt, erhält jeder Teilnehmer einen Zeitanteil für seine Mitteilungen und wenn er möchte, auch für Rückmeldungen anderer Teilnehmer dazu. Diese Rückmeldungen machen die Arbeit besonders effizient. Verschwiegenheit und Sicherheit vor verletzenden Äußerungen im Workshop entsteht durch die Gruppenregeln und die professionelle Leitung des Workshops.

Nach einer kleinen Pause können im zweiten Teil des Workshop-Termin bis zu zwei Teilnehmer mit Unterstützung der Gruppe ihre speziellen Themen im Detail klären, z.B. auch im Nachspielen von Alltagssituationen. Ist gerade nichts Spezielles zu bearbeiten, kann in Übungen Neues erprobt oder ein Thema im Gruppengespräch erschlossen werden.

E-Mail-Unterstützung der Teilnehmer untereinander

Um den Gedanken einer Gemeinschaft sich gegenseitig fördernder Menschen über die Gruppentreffen hinaus fortzuführen, können sich Teilnehmer dieses Kurses in eine E-Mail-Liste eintragen. Über diese können sie zusätzlich untereinander in Verbindung bleiben und sich bei Bedarf gegenseitig helfen. (Natürlich ist die E-Mail-Liste streng geschützt und nicht-öffentlich!)

Teilnahme-Möglichkeit

Die Teilnahme an dieser Gruppe setzt (wie bei allen Workshops) die Bereitschaft voraus, längerfristig und möglichst ohne zeitliche Lücken intensiv an sich selbst und in der Gruppe mitzuarbeiten.
Ein häufiger Teilnehmerwechsel oder eine unregelmäßige Teilnahme stört die vertrauliche, geschützte Atmosphäre der Gruppe. Deshalb müssen mindestens acht aufeinander folgende Termine zusammen gebucht werden, wobei die Gruppe wöchentlich stattfindet.
Der Workshop ist geeignet für Teilnehmer ab 16 Jahre.

Zeitlicher Ablauf

ab 18:30 Uhr bis 19:00 Uhr Einlass, Begrüßung, gemütlicher Treff
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr erster Teil (nach Beginn ist bis zur Pause kein Einlass mehr möglich!)
20:00 Uhr bis 20:10 Pause
20:10 Uhr bis 21:10 Uhr zweiter Teil (nach Beginn ist kein Einlass mehr möglich!)

Reservierung bis Erreichen der Mindestteilnehmerzahl

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt —wie bei allen Workshops— 6 Teilnehmer. Aufgrund von zurzeit begrenzten Kapzitäten können die Workshops nur Montags oder Mittwochs oder Freitags zentral in Rottweil stattfinden.

Teilnehmer-Beitrag

Workshop je Termin zu 2 Stunden zzgl. Pause • min. 6 max. ca. 12 Teilnehmer
je Kurstermin 15,- Euro
für Bezieher von SGB-Leistungen: je Kurstermin 5,- Euro (SGB=Sozialgesetzbuch)

Gemäß der Mindest-Teilnahmedauer von 8 Terminen in Folge sind zwei Mal je 60 Euro (bzw. für Bezieher von SGB-Leistungen 2 mal je 20 Euro) zu überweisen.