Schule des Genießens

Aktualisiert (29. Oktober 2011)

Können Sie sich erinnern, was Sie heute zum Frühstück gegessen hatten? Gut! — Aber wie genau hat das geschmeckt? War das Brot knusprig, hat der Kaffee geduftet, hörten Sie dabei durchs offene Fenster die Vögel…?
Allzuoft sind wir uns der zahlreichen Wahrnehmungen und der entstehenden Gefühle gar nicht mehr bewusst, weil wir in Gedanken ständig mit etwas Anderem beschäftigt sind. Wir sind im Kopf, statt bei dem, was wir gerade tun und erleben. Dadurch wird unser Leben eintöniger, weniger farbig und bringt uns weniger Freude und Genuss. Im Extrem kann uns diese starke Abtrennung von unseren Empfindungen und Gefühlen krank machen.

In diesem Kurs besinnen wir uns zurück auf das, was wir meist schon einmal hatten —vielleicht zuletzt als Kind— nämlich die Fähigkeit, ganz bewusst und im Moment etwas in voller Intensität zu genießen. Wir gewinnen wieder Zugang zum Genuss, zur Fülle, die uns das Leben bietet — und das völlig unabhängig von Geld, Status und Besitz. Daher kann Ihnen diese Genussmöglichkeit niemand weg nehmen (außer Sie selbst).
In den Übungen konzentrieren wir uns auf einzelne Sinne, wie Hören, Riechen, Schmecken, Tasten, Sehen und erleben scheinbar Banales, Alltägliches neu. Lassen Sie sich überraschen!

Teilnahmemöglichkeit

Dieser Kurs besteht aus zehn aufeinander folgenden, wöchentlich stattfindenden Terminen, die sich als Zyklus ständig wiederholen. Ein Einstieg ist nur zum ersten der zehn Termine möglich, weil die Inhalte der Einzeltermine aufeinander aufbauen.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer ab ca. 14 Jahre.

Zeitlicher Ablauf

ab 18:30 Uhr bis 19:00 Uhr Einlass, Begrüßung, gemütlicher Treff
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr erster Teil (nach Beginn ist bis zur Pause kein Einlass mehr möglich!)
20:00 Uhr bis 20:10 Pause
20:10 Uhr bis 21:10 Uhr zweiter Teil (nach Beginn ist kein Einlass mehr möglich!)

Reservierung bis Erreichen der Mindestteilnehmerzahl

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt —wie bei allen Kursen— 6 Teilnehmer. Aufgrund von zurzeit begrenzten Kapzitäten können die Kurse nur Montags oder Mittwochs oder Freitags zentral in Rottweil stattfinden.

Sie sind interessiert? Dann reservieren Sie sich doch jetzt unverbindlich Ihren Platz: Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, erhalten Sie eine Mitteilung per eMail mit dem nächsten Veranstaltungs-Termin und der Zahlungsmöglichkeit.

...zum Vormerken

Teilnehmer-Beitrag

Kurs je Termin zu 2 Stunden zzgl. Pause • min. 6 max. ca. 12 Teilnehmer
je Kurstermin 15,- Euro
für Bezieher von SGB-Leistungen: je Kurstermin 5,- Euro (SGB=Sozialgesetzbuch)

Gemäß der Mindest-Teilnahmedauer von 10 Terminen in Folge sind zwei Mal im Voraus je 75 Euro (bzw. für Bezieher von SGB-Leistungen 2 mal je 25 Euro) zu überweisen.

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