Kinder lachen
bis zu 400 mal pro Tag.
Nur noch 20 mal
täglich lachen Erwachsene!
Tote lachen
gar nicht mehr…-
Welch furchtbare Dinge geschehen beim Erwachsen-Werden,
wenn wir dabei sogar unser Lachen verlernen??? 
Erwachsen werden, Verantwortung und Pflichten übernehmen… — warum sollte uns das
an lustvollem Vergnügen,
an der Lebensfreude,
am Lachen hindern???
Alle Lebewesen
außer den Menschen
wissen,
dass der Hauptzweck des Lebens darin besteht,
es zu genießen.Samuel Butler
Wege zur seelischen Gesundheit im Gesundheitswesen
Aktualisiert (19. April 2012) Geschrieben von: C. M. Hürten 21. Dezember 2010
Oft ist nicht bekannt, welche Angebote es in Deutschland zur Seelischen Gesundheit gibt. Diese beginnen nicht etwa beim Psychiater oder der Psychiatrischen Klinik, sondern bereits im Vorsorgebereich mit meist kostenlosen Angeboten von Selbsthilfegruppen, Vereinen und Institutionen… und streng genommen eigentlich bereits im Freundes- und Bekanntenkreis. Viele Vorurteile, falsche Meinungen und Irrtümer erschweren den Zugang zu den passenden Angeboten.
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Freie Wahl auf Freude: Wertschätzung des „Selbstverständlichen”
Aktualisiert (01. Juli 2011) 31. Dezember 2009
Ich spreche hier nicht über „Positives Denken” und ähnlichen nicht funktionierenden Unsinn. Ich spreche von Wertschätzung den vielen, scheinbar kleinen Dingen gegenüber, den scheinbaren Selbstverständlichkeiten, den vielen unbewusst genutzten Annehmlichkeiten. Wenn ich richtig hinsehe, kann ich mich daran erfreuen, ja geradezu begeistern. Diese Bewusstheit kann mich in dunkleren Zeiten trösten und mir aus Stimmungslöchern heraus helfen und mein Leben mit Genuss bereichern. Vielleicht nützen auch Ihnen die folgenden Ansichten?
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Depression — Ursachen und Hilfe
Aktualisiert (09. Januar 2012) Geschrieben von: C. M. Hürten 06. November 2009
Depression wird wegen der ständigen Zunahme an Erkrankungen oft als „Volkskrankheit Nr. 1” bezeichnet. Die Doppelbödigkeit dieser Bezeichnung lässt sich erahnen, wenn man weiß, dass eine starke wirtschaftliche Abwärtsbewegung als Depression bezeichnet wird. Depression sollte daher unbedingt auch unter sozialpsychologischen und gesellschaftspolitischen Gesichtspunkten gesehen werden. Denn wie können wir alle gesund bleiben, wenn unser Gesellschaftssystem nicht den Menschen und die Erfüllung seiner echten Bedürfnisse sondern den Profit in den Mittelpunkt stellt und daher als Folgeerscheinung psychisches Leid und psychische Störungen der Menschen in Kauf nimmt? Über 20% aller Arbeitnehmer leiden an ernsten psychischen Problemen! — Wie können wir in diesem System leben und dennoch gesund bleiben? (Diese Frage beantworte ich in meinem Kurs »Schutz vor Überlastung, BurnOut und Depression«)
Arbeitslos: Katastrophe oder Chance
Aktualisiert (06. Juli 2011) 31. August 2009
Sie können Glück haben und zu denjenigen gehören, die einen halbwegs sicheren Job haben, deren Unternehmen faire und menschliche Arbeitsbedingungen schafft. Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die ein sicheres Zukunftsgefühl haben und sich auf Urlaub und über manch andere Annehmlichkeiten des Lebens freuen können. — Aber wenn nicht?