Hallo und Guten Tag!

Mein Projekt gesSso ist die freundliche Antwort

• auf die zunehmend belastenden Lebens- und Arbeitsbedingungen
• auf die Stressbelastung durch Sorgen und Zukunftsängste
• auf die abnehmende Leistungsfähigkeit unseres Gesundheitssystems.

Wir können zwar die genannten Verhältnisse nicht so einfach ändern, wohl aber bei uns selbst anfangen:
Viele Menschen betreiben bereits körperliche Gesundheitsvorsorge durch Sport und gesunde Ernährung. — Aber nur wenige betreiben eine psychische Gesundheitsvorsorge!

Was ist eine „psychische Gesundheitsvorsorge”?

Viele Menschen haben nicht gelernt, angemessen mit den Herausforderungen und Belastungen des Lebens umzugehen. Die dabei entstehenden Gefühle wie Angst, Trauer, Wut, Hilflosigkeit, Verzweiflung usw. können dann übermächtig werden. Je massiver und andauernder diese überfordernden Belastungen auftreten, desto eher kann ein Mensch daran psychisch erkranken.
In den Angeboten von gesSso zur Psychischen Gesundheitsvorsorge erfahren, üben und erproben die Teilnehmer, wie sie mit Belastungen umgehen können, ohne psychisch zu erkranken. Das alles funktioniert auf eine leichte, fast spielerische Weise!

Meine Angebote beinhalten:

• Freizeitgestaltung, Spiele, Lachen, Aktivitäten (=Probier'sJetzt-Gruppen)
• Fortbildungskurse mit Selbsthilfe
• Workshops zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung
• Diskussions-Vorträge

Und warum heißt es „Psychologischer Berater”?

Diesen Begriff muss ich aufgrund gesetzlicher Vorgaben benutzen. Tatsächlich verstehe mich nicht als „Berater” mit „klugen Ratschlägen”, sondern ich sehe mich in der Funktion eines Katalysator, durch die die Teilnehmer meiner Angebote ihre eigenen Stärken wieder entdecken und ihre ganz eigenen Lösungen für die Bewältigung von Schwierigkeiten finden und umsetzen können.

Eine genauere Zusammenfassung über gesSso finden Sie hier.