Die Herausforderungen des Lebens bestehen — Wie ich Ihnen nützen kann…

Vielen Menschen fällt es nicht leicht, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. So fühlen wir uns von mancher Situation überfordert und zuweilen auch hilflos ausgeliefert. Die entstehenden Gefühle wie Angst, Trauer, Wut, Hilflosigkeit, Verzweiflung usw. können übermächtig werden.

Es ist nicht gerade klug, wenn wir uns erst dann mit Möglichkeiten zur Problemlösung beschäftigen, wenn die Probleme bereits da sind. Schließlich versuchen wir ja auch nicht, die Feuerversicherung erst dann abzuschließen, wenn es bereits brennt!
Viele Menschen betreiben für ihren Körper Gesundheitsvorsorge durch Sport und gesunde Ernährung. — Aber nur wenige betreiben eine »psychische Gesundheitsvorsorge«: „Wellness für die Seele”  …warum eigentlich nicht?! — In meinen Angeboten erfahren und erproben Sie, wie sie mit Belastungen besser umgehen können, damit es nicht zur Überlastung oder sogar zu psychosomatischen Erkrankungen kommt.

Hier finden Sie Unterstützung bei der Bewältigung persönlicher Probleme, Konflikte, Stress, Alltags-Ängste, BurnOut und deren Folgen. — Die Angebote von gesSso beinhalten keine Therapie oder Heilbehandlung; sie unterstützen jedoch eine eventuell bestehende Arzt-Patienten- oder Therapeuten-Patienten-Beziehung.

Psychische / Seelische „Krankheiten” — Begriffe machen unnötig Angst!

Vielen Menschen ist alles, was mit »Psyche« zu tun hat, unheimlich. Sie möchten mit „Verrückt-Sein” nichts zu tun haben und befürchten den Kontrollverlust über ihre Lebensgestaltung sowie Ausgrenzung aus dem Freundes- und Bekanntenkreis. Oft wird deshalb beschwichtigend, aber sachlich falsch der Begriff „seelische” Gesundheit oder „seelische” Krankheit verwendet. Besser ist es, aber einmal genau hinzusehen:

• „Die Psyche” ist der fachliche Begriff für die Lebendigkeit eines Menschen. Sie setzt sich aus Fühlen, Denken und Handeln zusammen.
• Psychologie ist folglich die Lehre von der Lebendigkeit der Menschen.
• Psychotherapie ist folglich ein tiefgehender Vorgang, um Einschränkungen der Lebendigkeit zu verringern oder zu beseitigen, sodass Menschen zu ihrer natürlichen Lebendigkeit finden können.
• Psychologische Beratung ist folglich eine Beratung, um Alltagsprobleme mit der Lebendigkeit besser bewältigen zu können.
• Und was könnte für Klienten angenehmer und erfreulicher sein, als die Lebendigkeit zu steigern???

Das einzig wirklich „Verrückte” ist doch wohl, vor der Steigerung der Lebendigkeit Angst zu haben und daher alles  „Psychische” zu tabuisieren! — Wenn Kinder etwa 400 mal am Tag lachen, Erwachsene dagegen nur noch ca. 20 mal, dann wird anschaulich, wie sehr die Menschen an Lebendigkeit gewinnen können.

Wählen Sie aus 5 verschiedenen Angeboten…

Fünf Angebotsbereiche gibt es:

• Einzel-Beratung / Coaching
• Freizeitgestaltung, Spiele, Lachen, Aktivitäten (=Probier'sJetzt-Gruppen)
• Fortbildungskurse mit Selbsthilfe
• Workshops zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung
• Diskussions-Vorträge

Beratung mit Qualität! — gesSso-Klienten haben Bestnoten gegeben…

Nur selten betreiben Psychologische Berater ein aussagekräftiges Qualitätsmanagement. Die Angebote von gesSso unterliegen alle einem aussagekräftigen und nachvollziehbarem Qualitätsmanagement: Nach jeder Einzelberatung füllen die Klienten einen kleinen Fragebogen aus, den sie auch unterschreiben. Jetzt liegt die statistische Auswertung daraus vor. Bitte klicken Sie hier, um die Auswertung zu sehen!

meine fachliche Grundlage und Spezialisierung…

Meine Beratungskompetenz beruht auf den Grundlagen und Sichtweisen

• der »Schematherapie« (nach Jeffrey E. Young)
• der »Emotionalen Kompetenz« nach Claude Steiner und der »Gewaltfreien Kommunikation« nach Marshall B. Rosenberg
• der entspannend-meditativen »Praxis der Achtsamkeit« nach Jon Kabat-Zinn

…und auf meiner eigenen über 60-jährigen Lebenserfahrung — einschließlich meiner eigenen, nachhaltigen Bewältigung von selbst erlebtem psychischen Leid.